Jak pozbyć się kataru?

Ta, wydawałoby się, drobna, ale niezmiernie dokuczliwa przypadłość może się nam przytrafić praktycznie w każdej porze roku. Najczęściej bywa co prawda efektem przeziębienia, ale może też być spowodowana zakażeniem przenoszonym drogą kropelkową.



W wielu przypadkach lekceważymy katar, uznając, że prędzej czy później sam przejdzie, trzeba jednak pamiętać, że nieleczony może przerodzić się w katar chroniczny i stać się przyczyną groźnych schorzeń. Niestety, nie ma jak dotąd skutecznych w stu procentach farmaceutyków, które likwidowałyby katar w ciągu jednego czy dwóch dni. Stosowane powszechnie krople przynoszą ulgę, ale zbyt długo aplikowane mogą wywołać negatywne zmiany w błonie śluzowej. Najlepszym lekarstwem, podobnie jak w przypadku ogólnego przeziębienia, jest kwas acetylosalicylowy, czyli witamina C. Podnosi ona naturalną odporność organizmu i wzmacnia osłabione ścianki naczyń krwionośnych. Bardzo ważne jest też częste wydmuchiwanie nosa - pozbywamy się w ten sposób zainfekowanej licznymi wirusami wydzieliny. Pomóc można sobie też stosując rozmaite preparaty rozgrzewające w postaci herbatek, gorącego mleka z miodem, naparu z imbiru. Bakteriobójczo działają z kolei czosnek i chrzan. Jeżeli mamy problem z zatkanym nosem, można go udrożnić poprzez inhalacje z soli i olejków eterycznych – sosnowego, eukaliptusowego, goździkowego, rozmarynowego lub starym sposobem wąchając pokrojoną cebulę. Niektórzy polecają na zatkany nos ćwiczenia fizyczne, na przykład w postaci 10 pompek wykonanych na bezdechu czy treningu oddechowego. Dobrym środkiem na katar są też napary z ziół, kwiatu czarnego bzu, lipy, szałwii, tymianku.



Tagi: